Praxis für Gesundheit und Bewusstheit
Bewegen Begegnen Berühren Begleiten
Qi Gong
und medizinisch therapeutisches
Qi Gong ist ein Selbsthilfesystem der Chinesischen
Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung und heißt übersetzt "Übung
mit der Lebensenergie".
Durch achtsame Bewegungsübungen im Stehen, Gehen, Sitzen oder Liegen, verschiedene
Methoden der Atemführung und durch begleitende geistige Übungen werden
energetische Prozesse des Körpers reguliert.
Unsere vitale Lebenskraft beginnt zu fließen und stärkt die Immunkräfte,
schafft Erleichterung bei chronischen Erkrankungen und stabilisiert das Nervensystem.
Qi Gong nährt den Menschen mit heilsamer
Energie und eignet sich sehr gut für Regeneration und Gesunderhaltung.
Im Qi Gong werden gelehrt:
Bewegtes Qi Gong, Stilles Qi Gong und medizinisch-therapeutisches Qi Gong
- Yi Jin Jing
- Knochenmark-Waschen Qi Gong
- die 8 Brokate
- Wuh Zin Dao In "das Spiel der 5 Tiere"
- das innere nährende Qi Gong
- Wirbelsäulen Qi Gong (Chan Mi Qi Gong)
Stilles Qi Gong
- Selbstmassagen
- Zhan Zhuang, das Stille Stehen
- Kleiner Energiekreislauf
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